Как готовить на пару?

Для приготовления продуктов на пару используйте пароварку.

Налейте немного воды и накройте кастрюлю крышкой или перевернутой миской (вместо крышки). Вскипятите воду … и пища приготовится мгновенно! Помните, что нужно наливать то количество воды, которое соответствует времени кипения.

При данном методе приготовления пищи сохраняется естественный аромат и питательные вещества продуктов. Этот способ идеален для приготовления рыбы, овощей и других продуктов.

Время приготовления:

1. рыба 6 – 9 минут
2. креветки 4 минуты
3. лобстеры 7 минут
4. большинство овощей 8 – 12 минут

Печать